Špagety bolognese

SuperSlim
Špagety bolognese

INGREDIENCIE:

  • 1 balenie špagiet Super Slim
  • 1-2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 1 pl olivový olej
  • 400 g paradajky
  • 200 g mleté mäso
  • oregano
  • čierne korenie
  • 75 g parmezánu, (alebo akýkoľvek syr podľa chuti)

POSTUP:

  • 1. CIBUĽU A CESNAK OŠÚPEME a nasekáme nadrobno. Paradajky umyjeme, sparíme, ošúpeme, rozštvrtíme, vyberieme jadierka a dužinu nakrájame na malé kocky. Oregano umyjeme, lístky otrasieme dosucha, potom ich otrháme a najemno nasekáme. V hrnci zohrejeme olej a opečieme na ňom nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak.
  • 2. PRIDÁME MLETÉ MÄSO, krátko opečieme. Mäso premiešame, pridáme paradajky a oregano. Omáčku ochutíme soľou a korením. Varíme na strednej teplote 20 až 25 minút.
  • 3. Medzitým pripravíme špagety Super Slim podľa návodu na obale. Hotovú omáčku premiešame s cestovinami a rozdelíme do tanierov. Podávame posypané parmezánom. 

SuperSlim PROTEINOVÉ PRODUKTY

Jednoduché a rýchle chudnutie, Kvalitné bielkoviny, MINIMUM sacharidov

Isť na produkty

Viac

SuperSlim Newsletter